Il y a des choses qu’on dit plus facilement
quand on marche.
Pas face à face, pas sous les néons d’un
bureau — mais côte à côte, avec le fleuve ou
les arbres quelque part en périphérie. Le
corps en mouvement, l’air sur le visage, et les
mots qui viennent autrement. Moins
contrôlés, souvent plus vrais.
Il y a des choses qu’on dit plus facilement quand on marche.
Pas face à face, pas sous les néons d’un bureau — mais côte à côte, avec le fleuve ou les arbres quelque part en périphérie. Le corps en mouvement, l’air sur le visage, et les mots qui viennent autrement. Moins contrôlés, souvent plus vrais.
La thérapie en nature — aussi appelée walk and
talk therapy — n’est pas une promenade avec un
professionnel. C’est une consultation à part
entière, avec le même cadre déontologique, la
même confidentialité, le même engagement
qu’en bureau ou en ligne. Ce qui change, c’est le
contenant. Et parfois, changer le contenant
change tout.
Pour certaines personnes, c’est une façon de
commencer à consulter sans que ça ressemble
trop à « aller en thérapie ». Pour d’autres, c’est une
pratique qui s’inscrit dans une relation déjà
établie au vivant — une façon de soigner qui a du
sens parce qu’elle est cohérente avec qui ils sont.
Se sentir apaisé dès les premières minutes, sans
avoir à « entrer dans le sujet » brusquement.
Parler autrement — plus librement, avec moins
de pression du regard direct. Laisser le
mouvement faire une partie du travail. Se
ressourcer pendant qu’on travaille sur soi.
Ce n’est pas une promesse de guérison plus
rapide. C’est une modalité différente, qui
convient à certaines personnes
et pas à d’autres — et c’est correct.
La thérapie en nature — aussi appelée walk and talk therapy — n’est pas une promenade avec un professionnel. C’est une consultation à part entière, avec le même cadre déontologique, la même confidentialité, le même engagement
qu’en bureau ou en ligne. Ce qui change, c’est le contenant. Et parfois, changer le contenant change tout.
Pour certaines personnes, c’est une façon de commencer à consulter sans que ça ressemble trop à « aller en thérapie ».
Pour d’autres, c’est une pratique qui s’inscrit dans une relation déjà établie au vivant — une façon de soigner qui a du sens parce qu’elle est cohérente
avec qui ils sont.
À celles et ceux qui souhaitent faire de la nature une alliée dans le
processus d’accompagnement.
À celles et ceux qui sont curieux·ses d’essayer un format d’Accompagnement hors du bureau.
À celles et ceux qui ont un attrait pour la nature et qui veulent l’intégrer dans leur processus.
Ce format n’est pas recommandé pour les moments de crise aiguë ou les situations qui demandent
une stabilité de cadre particulière. Si vous avez un doute, on en parle ensemble avant de commencer.
Travailleuse sociale et
écothérapeute Verdun – au bord
du fleuve Saint-Laurent
Flore pratique l’écothérapie comme une façon
d’être en relation, pas comme une technique.
Inscrite à Prescri-Nature, elle intègre le lien au
vivant au cœur de son accompagnement – pas en
surface. Ses rencontres en marche se déroulent
dans les espaces verts de Verdun, entre le fleuve,
les sentiers et les arbres. Selon la localisation et
les besoins, d’autres parcs montréalais peuvent
être envisagés, dans la mesure où la
confidentialité peut être assurée.
Spécialités : transitions de vie, reconnexion à soi,
pleine conscience, communautés autochtones et
immigrées TS membre de l’OTSTCFQ · 125 $ (non
taxable) · Reçu pour assurances
Travailleuse sociale et
écothérapeute Verdun – au bord
du fleuve Saint-Laurent
Flore pratique l’écothérapie comme une façon d’être en relation, pas comme une technique.
Inscrite à Prescri-Nature, elle intègre le lien au vivant au cœur de son accompagnement – pas en surface. Ses rencontres en marche se déroulent
dans les espaces verts de Verdun, entre le fleuve, les sentiers et les arbres. Selon la localisation et les besoins, d’autres parcs montréalais peuvent être envisagés, dans la mesure où la confidentialité peut être assurée.
Spécialités : transitions de vie, reconnexion à soi, pleine conscience, communautés autochtones et immigrées TS membre de l’OTSTCFQ · 125 $ (non taxable) ·
Reçu pour assurances
Thérapeute en relation d’aide
Montréal – parc Beaubien et parc
Frédéric-Back
Abigaïl accompagne en marche extérieure avec la même conviction : que chaque personne porte en elle les ressources dont elle a besoin, et que parfois la nature aide à les retrouver. Ses rencontres se déroulent dans deux parcs montréalais – accessibles, verdoyants, suffisamment vastes pour que la discrétion soit préservée.
Spécialités : autonomie, autorégulation,
bien-être au quotidien Encadrée par RITMA · Certifiée MARA ·
100 $ + taxes · Reçu pour assurances (catégorie
naturothérapeute)
Thérapeute en relation d’aide
Montréal – parc Beaubien et parc
Frédéric-Back
Abigaïl accompagne en marche extérieure avec la
même conviction : que chaque personne porte en
elle les ressources dont elle a besoin, et que parfois
la nature aide à les retrouver. Ses rencontres se
déroulent dans deux parcs montréalais –
accessibles, verdoyants, suffisamment vastes pour
que la discrétion soit préservée.
Spécialités : autonomie, autorégulation, bien-être
au quotidien Encadrée par RITMA · Certifiée MARA ·
100 $ + taxes · Reçu pour assurances (catégorie
naturothérapeute)
Les séances se tiennent par tous les temps raisonnables – le froid ou la grisaille font partie de
l’expérience, et souvent plus qu’on ne le croit. En revanche, en cas de conditions météo difficiles, la
séance peut être déplacée en ligne, en accord avec vous.
Les lieux choisis permettent de marcher sans être dans un flux densede passants.
La confidentialité est prise au sérieux .
Si vous avez des limitations physiques ou des questions sur l’accessibilité des parcours, parlez-en
directement avec la professionnelle avant de commencer.
Les séances se tiennent par tous les temps raisonnables – le froid ou la grisaille font partie de l’expérience, et souvent plus qu’on
ne le croit. En revanche, en cas de conditions météo
difficiles, la séance peut être déplacée en ligne, en accord avec vous.
Les lieux choisis permettent de marcher sans être dans un flux dense de passants.
La confidentialité est prise au sérieux .
Si vous avez des limitations physiques ou des questions sur l’accessibilité des parcours, parlez-en
directement avec la professionnelle avant de commencer.
