Vous vous souciez de la santé mentale et de l’équilibre dans votre équipe? Bienvenue chez Inflorescence!
Un groupe pour explorer des techniques de relaxation efficaces, partager vos expériences personnelles et apprendre des stratégies pratiques pour réduire le stress dans votre quotidien.
Rien de mieux qu’une approche concrète pour faire avancer les choses! Au bureau, en nature ou ailleurs, nous organisons un atelier complet créant une expérience unique pour vos employés, gestionnaires ou direction.
Sur une journée ou plusieurs, nous pouvons créer des ateliers efficaces pour accompagner votre équipe à surmonter différents enjeux, comme la santé mentale au travail, la gestion de conflits et la collaboration.
Certains membres de votre équipe auraient besoin d’un suivi personnalisé? Parlons-en! Nous pouvons travailler sur plusieurs aspects des relations professionnelles, comme les troubles d’intégration après arrêt de travail, les méthodes de gestion de conflits et l’anxiété de performance.
Reconnaître les signes précurseurs de l’épuisement, favoriser des pratiques équilibrées qui soutiennent leur bien-être global et leur fonctionnement durable.
Créer un environnement de travail harmonieux qui favorise la collaboration et l’inclusivité.
Un bien-être accru mène à une plus grande motivation des équipes.
Mettre en place des stratégies bienfaisantes pour prévenir les conflits et améliorer la satisfaction au travail.
Lydie Vachon
Professeure de yoga en entreprise, et spécialisée en intelligence corporelle.
Nous proposons des ateliers de yoga accessibles à tous, incluant le yoga sur chaise et des sessions thématiques axées sur l’intelligence corporelle, la méditation et la relaxation, en ligne ou en présentiel.
L’INTELLIGENCE CORPORELLE POUR L’AUTONOMIE :
Comprendre et savoir utiliser son corps comme outil de performance durable et saine.
En apprenant à reconnaître les différentes mécaniques physiologiques en soi et en jumelant cette connaissance de soi avec la riche tradition du yoga, nous pouvons mieux nous équilibrer au quotidien face au stress, à la douleur, à la fatigue, à la digestion et bien plus.
D’autres questions?
Nos experts en relation d’aide et santé mentale peuvent vous aider à élaborer un programme qui correspond à votre réalité et vos besoins. Parlons-en.
Sans problème! Nous pouvons rencontrer votre équipe régulièrement pour mesurer le progrès, proposer des stratégies additionnelles et offrir un espace d’échange et de soutien.
Excellente question! Pour favoriser un travail efficace et profond, nous adaptons le nombre de participants visés en fonction des interventions. Cette réflexion fera assurément partie de nos discussions et nous trouverons ensemble une manière de répondre à vos besoins tout en optimisant nos interventions.
Tout peut s’arranger! Notre équipe se déplace fréquemment pour rencontrer les participants dans un environnement convivial. Qu’il s’agisse de vos bureaux ou d’un chalet en nature, nous sommes toujours ouverts d’esprit! Écrivez-nous!
Absolument! Notre approche s’appuie sur la science et sur l’expérience de nos professionnel·le·s. Ces derniers sont formés dans leurs domaines spécifiques, plusieurs font partie d’un ordre professionnel, et tous tiennent à suivre des formations continues pour rester à jour.
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