Au détour des chemins sinueux de nos quotidiens, là où parfois nos pensées et ressentis s’emmêlent dans les lianes de l’existence, se tient, silencieux mais attentif, le·la Thérapeute en Relation d’Aide. Aujourd’hui nous sommes heureux·ses de vous présenter les bénéfices de leur approche (ANDC), pratiquée par ces artisans et artisanes des territoires intérieurs !
Article co-crée avec Anaïs Kowalczyk TRA® et Abigaïl Leconte TRA®
Là où l’être rencontre l’autre, le Thérapeute en Relation d’Aide (TRA) est avant tout un spécialiste des relations : relation à soi-même et relation aux autres. Sa particularité réside dans sa capacité à accompagner les personnes pour comprendre l’impact de ces relations sur l’ensemble des sphères de leur vie – professionnelle, familiale, affective , amoureuse, santé et bien-être général.
Cette approche thérapeutique, développée à travers l’Approche Non Directive Créatrice (ANDC®), offre une perspective considérablement humaine dans le paysage des professions d’aide au Québec.
Fondée en 1989 par Colette Portelance, docteure en sciences de l’éducation et thérapeute, l’ANDC® se distingue par sa philosophie : être « directive dans le contenant et non directive dans le contenu ». Cette approche permet d’offrir un cadre sécurisant tout en respectant pleinement l’unicité de chaque personne.
Fondée en 1989 par Colette Portelance, docteure en sciences de l’éducation et thérapeute, l’ANDC® se distingue par sa philosophie : être « directive dans le contenant et non directive dans le contenu ». Cette approche permet d’offrir un cadre sécurisant tout en respectant pleinement l’unicité de chaque personne.
L’ANDC® repose sur une profonde confiance dans le pouvoir créateur et l’autodétermination de chaque individu. Le thérapeute guide vers les ressources intérieures de la personne afin que ses actions soient alignées avec :
– Son unicité propre
– Ses besoins authentiques
– Son fonctionnement naturel
Cette dimension créatrice permet de se réinventer avec cohérence et en harmonie avec soi-même.
La caractéristique fondamentale de l’ANDC® est son aspect non directif qui favorise l’autonomie. Cette approche convient particulièrement à :
– Celles et ceux qui apprécient un espace sans directivité mais avec un accompagnement vers leurs ressources personnelles.
– Des personnes qui souhaitent compléter leur parcours thérapeutique avec d’autres approches
– Celles et ceux qui apprécient un espace où elles peuvent explorer librement leurs pensées et émotions
– Les individus en quête d’une démarche qui honore leur rythme personnel et leur cheminement personnel
Le TRA utilise le contenu amené spontanément par la personne, faisant confiance que ce qui émerge est précisément ce qui a besoin d’être adressé. Cette méthode respecte le rythme et les priorités de chacun.
L’ANDC® accorde une importance particulière à l’harmonisation de la tête avec le cœur et le corps. Cette dimension est particulièrement bénéfique pour :
– Les personnes rationnelles qui suranalysent, anticipent constamment ou qui sont envahies par leurs pensées et aimeraient apprendre à mieux l’accueillir et la gérer.
– Celles et ceux qui portent une grande intensité émotionnelle
– Celles et ceux qui cherchent à dépasser leurs peurs et améliorer leur pouvoir d’action.
En travaillant avec ces trois dimensions (tête, cœur, corps), l’approche favorise une intégration globale où la personne travaille avec ses différentes intelligences et gagne en acceptation d’elle même. Cette approche est indiquée afin de gagner en satisfaction et en liberté dans sa vie.
Une caractéristique fondamentale des TRA formés à l’ANDC® est l’importance accordée à leur propre cheminement. Pour bien prendre soin des personnes qu’ils accompagnent, ces thérapeutes accordent une attention particulière à :
Les régulations, supervisions et formations continues s’axent sur un travail approfondi sur eux-mêmes. Cette démarche leur permet d’être pleinement conscients de ce qu’ils portent, afin de laisser à leurs clients tout l’espace nécessaire pour exister, sans projection, interprétation ou direction excessive.
Un accompagnement avec un TRA peut être bénéfique dans plusieurs situations :
C’est un travail qui se fait dans la relation thérapeutique, ce qui permet de commencer à nourrir certains besoins comme se sentir compris, vu, entendu et reconnu) afin que l’aidé·e puisse le faire par elle/lui-même par la suite.
Comme le rappelait Colette Portelance : « La relation, c’est le cadeau que la vie nous donne pour devenir une meilleure personne. » L’approche TRA nous invite à voir dans chaque interaction, même les plus difficiles, une opportunité de croissance et d’épanouissement.
En choisissant un TRA formé à l’ANDC®, vous optez pour un accompagnement qui respecte votre rythme, valorise votre unicité et vous guide vers une plus grande harmonie relationnelle – avec vous-même d’abord, puis avec les autres.
À savoir : contrairement aux psychologues ou psychothérapeutes, les TRA ne posent pas de diagnostics et ne traitent pas les troubles de santé mentale diagnostiqués.
Leur rôle se situe davantage dans l’écoute, l’accompagnement et la connaissance de soi. Formés au Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM), ils créent un espace où la personne peut prendre conscience de ses schémas relationnels et apprendre à mieux naviguer ses émotions.
À la Clinique Inflorescence, nous avons la chance de compter dans notre équipe 2 thérapeutes en relation d’aide (TRA®) : Abigaïl Leconte et Anaïs Kowalczyk. Leur accompagnement allie douceur et profondeur. Dans leur espace sécurisant, vous pouvez aborder sans détour tous les sujets qui vous tiennent à cœur, des plus courants au plus intimes et intenses, en passant par les tabous ou les phases difficiles de votre vie. Certes, elles offrent une présence bienveillante, toutefois Anaïs et Abigaïl ne se limitent pas à une simple écoute. Leur expertise contribue à tisser des liens entre vos fonctionnements personnels, vos dynamiques relationnelles et l’impact de votre passé sur votre présent. Cette approche se situe dans un non-ménagement bienveillant qui permet à l’aidé·e de revenir à soi et prendre conscience de ses responsabilités.
Que vous traversez une crise existentielle, des difficultés ou des schémas relationnels complexes, elles vous accompagnent vers une véritable transformation. Leur approche non directive stimule votre pouvoir d’action et votre autonomie, et permet un travail qui va au-delà des problématiques du quotidien pour toucher aux racines de vos défis les plus significatifs.
Prenez un moment pour vous, osez ce premier pas vers une transformation sincère, elles vous accueillent avec toute la profondeur et l’appréciation nécessaires à votre cheminement.
© 2025 Copyright Inflorescence | Tous droits réservés
Design par : Moose Agence Marketing
